Afvallen is meer dan alleen voeding

Veel mensen denken dat je alleen kunt afvallen door je voedingspatroon aan te passen. Hoewel voeding een cruciale rol speelt, is het slechts een deel van het geheel. Om echt succesvol te zijn in gewichtsverlies, moet je een combinatie van verschillende strategieën toepassen. Aerobe oefeningen zoals wandelen, joggen, fietsen en zwemmen zijn essentieel. Daarnaast zijn effectieve weefseldrainage en een positieve mentale instelling net zo belangrijk.

Het Belang van Motivatie

Motivatie is een sleutelcomponent in elk afslank & lifestyleprogramma. Als je je strikt aan een dieet houdt maar geen zichtbare resultaten ziet, zal dit demotiverend werken. Hierdoor loop je het risico om je doelen op te geven. Daarom is het belangrijk om methoden te vinden die je niet alleen fysiek, maar ook mentaal ondersteunen.

Vibra-B biedt een innovatieve ondersteuning

Een interessante manier om je afslankprogramma te verbeteren, is om de Vibra-B te integreren.

Deze behandeling biedt meerdere voordelen:

1. Versteviging en toning: Vibra-B helpt bij het verstevigen en toning van je spieren en je houding.
2. Weefseldrainage: Het verbetert de drainage van lichaamsweefsel, wat essentieel is voor het verminderen van cellulite en het bevorderen van een gezonde bloed-en lymfecirculatie.
3. Verbetering van stemming: Door de stimulatie van Vibra-B nemen endorfines en serotonine toe, terwijl cortisol, het stresshormoon, afneemt. Dit zorgt voor een betere gemoedstoestand en minder stress. Het verminderen van cortisol beperkt negatieve effecten op de gezondheid, zoals vroegtijdige veroudering en de neiging aan te komen ###
4. Fysieke en mentale ontspanning: Na sportieve inspanning zorgt Vibra-B voor een effectieve ‘cool down’, waardoor je sneller herstelt en je innerlijk welzijn verbetert. Het brengt balans en significante vermindering bij het hebben van nerveuze honger.

###

Vanuit het oogpunt van lichaamsgewicht leidt een teveel aan cortisol tot een toename van visceraal vet in de buik (het gevaarlijkste vet voor de gezondheid, vooral dat van het hart) en heeft het een sterk belemmerende invloed op het afslankproces. Bij vrouwen kan de negatieve werking van cortisol, geassocieerd met een overwicht van oestrogeen boven progesteron, hen vatbaarder maken voor vochtretentie en cellulite.

Het hormoon cortisol veroorzaakt een voortdurende instroom van suiker in het bloed; dit betekent dat, zolang er suiker beschikbaar is, ons lichaam nooit energie uit het vetweefsel zal halen, maar deze overtollige suiker zal omzetten in een extra vetreserve. Bovendien veroorzaakt een overgewichtsaandoening een verhoogde secretie van cortisol. Het is een vicieuze cirkel die gestopt moet worden!

Wetenschappelijke ondersteuning

De wetenschap bevestigt de voordelen van vibratietraining. Regelmatige sessies met de doelgerichte programma’s van de Vibra-B kunnen leiden tot:

• Vermindering van Vetweefsel: Vibraties stimuleren het bruine vetweefsel (BAT) en verminderen de grootte van witte vetcellen (WAT), wat resulteert in een gezondere vetstofwisseling.
• Lagere Triglyceriden en Cholesterol: De bloedwaarden van triglyceriden, cholesterol en vrije vetzuren dalen aanzienlijk, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid.
• Verbeterd Lipidenmetabolisme: Het niveau van PPARγ-eiwit in witte vetweefsels neemt af, wat wijst op een positieve verandering in het lipidenmetabolisme.

Conclusie

Het integreren van Vibra-B in je afslankprogramma biedt een onderbouwde en effectieve ondersteuning die verder gaat dan alleen gewichtsverlies. Het verbetert naast de fysieke aspecten zoals versteviging en weefseldrainage, ook je mentale welzijn. Dit maakt het een waardevolle aanvulling voor iedereen die serieus bezig is met afvallen en een gezonde levensstijl wil behouden of wil aannemen.

Door Vibra-B en andere gezonde gewoonten als voeding en beweging te combineren, kun je je doelen bereiken en een blijvend gezonde levensstijl ontwikkelen.