Beweging is cruciaal voor een gezond brein
Onze hersenen, hoewel deze slechts ongeveer 2% van ons lichaamsgewicht uitmaken, verbruiken een aanzienlijk deel van onze energie en zuurstof. Het is fascinerend om te bedenken dat, hoewel ze zo’n klein deel van ons lichaam uitmaken, ze een enorme impact hebben op ons functioneren. Laten we eens dieper ingaan op waarom beweging zo cruciaal is…