Hoe verhoog je met trillingen je feel good hormonen?

Wat heerlijk om serotonine, dopamine en oxytocine een boost te geven We leven in een wereld waarin we constant blootgesteld worden aan prikkels. Het kost ons lichaam veel energie om dat allemaal te verwerken. We balanceren de hele dag tussen ontspannen en gespannen zijn. De juiste balans vinden is een uitdaging. Alles is trilling, en…