De rol van stress bij gewichtsverlies Stress, en het daarbij behorende hormoon cortisol, kan een grote invloed hebben op je gewichtsverlies. In deze blog leggen we uit hoe stress werkt en waarom het belangrijk is om dit onder controle te houden tijdens je afslankreis. Wat is stress? Stress is een reactie van je lichaam op…
Wat is Vibra-B? Vibra-B is een innovatieve behandeling die je afslankprogramma kan verbeteren. In deze blog verkennen we hoe Vibra-B werkt en welke voordelen het biedt voor gewichtsverlies en algeheel welzijn. Voordelen van Vibra-B Versteviging en toning: Vibra-B helpt bij het verstevigen en toning van je spieren en je houding. Weefseldrainage: Het verbetert de drainage…
Het belang van motivatie bij gewichtsverlies Motivatie is een sleutelcomponent in elk afslank- en lifestyleprogramma. Zonder motivatie is het moeilijk om vast te houden aan je doelen, vooral als de resultaten niet meteen zichtbaar zijn. In deze blog bespreken we waarom motivatie zo belangrijk is en hoe je gemotiveerd kunt blijven tijdens je afslankreis. Waarom…
Afvallen: meer dan alleen voeding Veel mensen denken dat je alleen kunt afvallen door je voedingspatroon aan te passen. Hoewel voeding een cruciale rol speelt in gewichtsverlies, is het slechts een deel van het geheel. Voor duurzaam gewichtsverlies is een holistische benadering noodzakelijk. In deze blog verkennen we de verschillende aspecten die bijdragen aan succesvol…
Schoonheidsspecialiste Marjolein van het beauty instituut Beautycare uit Harderwijk was getriggerd door mijn verhalen over Vibra-B op BeautyJournaal. Dat wilde ze ook ervaren! Na twee proefbehandelingen was ze om en besloot ze het op te nemen in haar instituut. Ze behaalt met de bijzondere frequentiebehandelingen niet alleen mooie resultaten op bijvoorbeeld de kaaklijn, maar ook…
Om maar meteen met de deur in huis te vallen, ik heb ALS. Als voormalig fanatiek fitnesser en living-healthy-fanaat, is dat natuurlijk een zware dobber. Geloof het of niet, maar ik was op mijn 54e in de best shape of my life. Maar bewegen gaat niet meer, behalve een paar moeilijke stapjes in huis met…
In een tijd waarin de beauty-behandelingsindustrie het net afgeleerd heeft om het lichaam te behandelen, en vooral te focussen op het gezicht, is er iets interessants gaande. Het lokale behandelen is namelijk niet altijd de meest efficiënte weg om te kiezen. Het lichaam heeft veel aandacht nodig en verdient dat ook. Via een gezond lichaam,…
Onze hersenen, hoewel deze slechts ongeveer 2% van ons lichaamsgewicht uitmaken, verbruiken een aanzienlijk deel van onze energie en zuurstof. Het is fascinerend om te bedenken dat, hoewel ze zo’n klein deel van ons lichaam uitmaken, ze een enorme impact hebben op ons functioneren. Laten we eens dieper ingaan op waarom beweging zo cruciaal is…
Hoe flexibeler en krachtiger je bent, hoe makkelijker je beweegt, hoe meer energie je hebt. Pijnklachten komen veel voor en we zoeken voortdurend naar manieren om het te verminderen. Een van de methoden waar nu steeds meer aandacht voor komt is het gebruik van trillingen. Ze worden gegenereerd door speciale apparaten of massagetherapie. In dit…
Gelukkig zien we steeds vaker dat schoonheid een combinatie is van gezondheid, levensstijl en hoe we onszelf verzorgen. Wat wil je uitstralen? Vaak lezen we, een stralende huid krijg je door …… En wat nou als je van binnen niet blij bent, niet straalt, hoe kan je huid dan die glow krijgen? Innerlijke rust speelt…
